书目详细信息
： 调好体质不生病
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5091-7442-5:CN29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 调好体质不生病/.张卫东，陶红亮主编 |
| 出版发行项： | 北京:,人民军医出版社:,2014.04 |
| 载体形态项： | 208页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 体质，是指人体在先天禀赋和后天获得的基础上 所形成的综合的、 相对稳定的固有特质，体质类型和状况不一样，则治 病及养生方法各有 千秋。因此，“测”清自己的体质，因人施养，就能 在生活的一点一滴 中获得健康，掌握自己健康的主动权。养生之前要“ 测”清自己的体质。否则，极有可能“养生不成反伤身”。人的体质分为 九种，每种体质都 有各自的特点，我们要读懂自己的身体，必须先弄清 楚自己属于哪类体 质，自己的身体到底需要什么。再依据自己的体质类 型，选择怎样合理 膳食，怎样科学起居，怎样顺应一年四季，怎样防治 疾病，这就是体质 养生。《调好体质不生病》通过九种体质的不同特征 、外在表现及易患疾病，让您清楚 地认识自己的体质类型，找到专属于自己的养生保健 方法，从而读懂自 己的身体，获得真正的健康。 |
| 题名主题： | 体质 关系 养生（中医） 基本知识 |
| 题名主题： | 体质 |
| 题名主题： | 养生（中医） |
| 中图分类： | R212 |
| 个人名称等同： | 张卫东 主编 |
| 个人名称等同： | 陶红亮 主编 |
| 记录来源： | CN NSMC/118 20130502 |