书目详细信息
： 美国特种部队体能训练手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-48733-9:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 美国特种部队体能训练手册/.(美)哈撒韦(Hathaway，A. D.)著/.张可盈译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2018.10 |
| 载体形态项： | 160页:;+图:;+24cm |
| 相关题名附注： | 封面英文题名：Special fitness training |
| 提要文摘： | 本书首先介绍了美国特种部队训练的方法、原理和效果，接着通过150余幅真人示范图分步骤详解热身训练、平衡及稳定性训练、核心训练、俯卧撑训练、力量训练、合作训练、速度及灵敏性训练、综合训练和柔韧性训练等9个训练项目、164个训练动作，建立系统化训练方案，帮助读者全面提升力量、速度、灵敏性、柔韧性，最终提高运动能力、改善健康状况并避免运动伤害。 |
| 并列题名： | Special fitness training eng |
| 题名主题： | 特种部队 体能 身体训练 美国 手册 |
| 题名主题： | 体能 |
| 题名主题： | 身体训练 |
| 中图分类： | E712.56-62 |
| 个人名称等同： | 哈撒韦 (美) 著 |
| 个人名称等同： | Hathaway A. D. (美) 著 |
| 个人名称次要： | 张可盈 译 |
| 记录来源： | CN NSMC 20180920 |