书目详细信息
： 老年人健康走与跑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-03-057764-1:CNY26.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 老年人健康走与跑/.刘欣,王晶晶主编 |
| 出版发行项： | 北京:,科学出版社:,2019.1 |
| 载体形态项： | 86页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书共七章，介绍了走路和跑步作为健身锻炼的项目，其锻炼方法、保健作用、两者的区别和选择，装备和场地的准备和选择，正确的技术动作，合理的运动量安排，准备活动和整理活动，锻炼期间的营养补充和注意事项，以及伤病防治等内容。 |
| 题名主题： | 老年人 健身运动 |
| 中图分类： | R161.7 |
| 个人名称等同： | 刘欣 主编 |
| 个人名称等同： | 王晶晶 主编 |
| 记录来源： | CN NSMC 20210624 |