书目详细信息
： 你好，焦虑分子！
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-80768-318-6:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 你好，焦虑分子！/.(法)布拉克尼耶(Braconnier, A.)著/.欧瑜译 |
| 版本项： | 2版 |
| 出版发行项： | 北京:,生活书店出版有限公司:,2022.03 |
| 载体形态项： | 429页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 光尘 |
| 提要文摘： | 本书从专业和日常的角度，详细讲解和分析了焦虑是如何发生的，以及如何应对焦虑。全书分五部分共19章。第一部分“你真的焦虑吗”，描述了关于焦虑性格的12关键性问题和8个参照标准，让读者进行自我评估；第二部分是不同类型焦虑性格的“肖像画廊”：有外倾型、亢奋型和冲动型焦虑者，有内倾型、羞怯型和易感型焦虑者，还有奉献型、悲观型和嫉妒型焦虑者，以及疑病型、恐病型焦虑者；第三部分列出了焦虑的作用或说好处；第四部分对焦虑性格进行追根溯源，帮助我们了解人格差异；第五部分告诉焦虑者如何自助以及获得专业人士的帮助。 |
| 并列题名： | Petit ou grand anxieux? fre |
| 题名主题： | 焦虑 自我控制 通俗读物 |
| 题名主题： | 自我控制 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 布拉克尼耶 (法) (Braconnier, Alain) 著 |
| 个人名称等同： | Braconnier |
| 个人名称次要： | 欧瑜 译 著 |
| 记录来源： | CN NSMC 20220518 |