书目详细信息
： 心率训练:基于心率监测的科学训练
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-58313-0:CNY128.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 心率训练/.(美)罗伊·本森(Roy Benson)，(美)德克兰·康诺利(Declan Connolly)著/.高炳宏译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022.8 |
| 载体形态项： | 10,246页:;+照片:;+24cm |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书分为3部分，第1部分介绍了心率监测的基础知识，包括心率监测、评估和自定义心率区间，以及心率监测器的应用；第2部分介绍了以心率为目标的专项训练，以及如何通过心率训练增强有氧耐力，提高无氧阈、速度和爆发力；第3部分结合心率监测给出了针对特定运动项目的训练计划指导，包括步行、慢跑与跑步、自行车、游泳、铁人三项、赛艇、越野滑雪和团体运动项目。 |
| 题名主题： | 运动训练 心率 监测 |
| 题名主题： | 心率 |
| 题名主题： | 监测 |
| 中图分类： | G804.49 |
| 个人名称等同： | 本森 著 |
| 个人名称等同： | Benson R. 著 |
| 个人名称等同： | 康诺利 著 |
| 个人名称等同： | Connolly D. 著 |
| 个人名称次要： | 高炳宏 译 |
| 记录来源： | CN NSMC 20221030 |