书目详细信息
： 囚徒增肌:用自重训练将全身肌肉块推向生理极限
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5304-7750-2:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 囚徒增肌/.(美)威德(Wade，P.)著/.孙检译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2015.7 |
| 载体形态项： | 142页:;+图，照片:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书共分为七章，额外附加两个章节，主要内容包括：自重型肌肉？没问题！自重增肌；发展肌肉的哲学 自重增肌十诫；“教练”威德的增肌策略 打造身体的各个部位；好了，现在给我一份训练计划吧！训练计划的制订等。 |
| 并列题名： | C-mass eng |
| 题名主题： | 肌肉 力量训练 |
| 题名主题： | 肌肉 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 威德 著 |
| 个人名称等同： | Wade P. 著 |
| 个人名称次要： | 孙检 译 |
| 记录来源： | CN NSMC 20150616 |