书目详细信息
： 老年人居家科学健身方法指导
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-53639-6:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 老年人居家科学健身方法指导/.张斌，徐建方编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020.05 |
| 载体形态项： | 119页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 居家科学健身方法指导丛书 |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 相关题名附注： | 封面英文题名：Home-based exercise guide for seniors |
| 提要文摘： | 本书旨在为中老年群体提供有关设计和发展安全、有效力量训练计划的重要信息和经过研究验证的科学原则，包含了中老年群体评估力量训练水平的方法。这本书包含了基本训练和进阶训练的示例方案，以及针对特定运动的训练计划。同时，作者还注意到了各类疾病在中老年群体中的流程趋势，在本书中给予了该类群体和体弱老人训练建议。 |
| 并列题名： | Home-based exercise guide for seniors eng |
| 题名主题： | 老年人 健身运动 基本知识 |
| 题名主题： | 健身运动 |
| 中图分类： | R161.7 |
| 个人名称等同： | 张斌 编著 |
| 个人名称等同： | 徐建方 编著 |
| 记录来源： | CN NSMC 20201127 |