书目详细信息
： 情绪管理心理学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5195-0371-0:CNY42.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪管理心理学/.宇锋著 |
| 出版发行项： | 北京:,时事出版社:,2021.02 |
| 载体形态项： | 242页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书从“意识：觉察情绪的本质”“训练：掌握情绪的技巧”“升华：培养稳定的心态”三个方面，带读者走进熟悉又陌生的情绪世界，帮助其了解情绪从何而来，如何觉察当下的情绪，如何有效管理并转化负面情绪，从而拥有积极健康的稳定心态。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 研究 |
| 题名主题： | 自我控制 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 宇锋 著 |
| 记录来源： | CN NSMC 20210330 |