书目详细信息
： 这样想你才不焦虑:翻开就可以用的抗焦虑手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5158-2384-3:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 这样想你才不焦虑/.(加)克拉克，(美)贝克著/.郑晓芳，宋梦娇译 |
| 出版发行项： | 北京:,中华工商联合出版社:,2019.1 |
| 载体形态项： | 12,356页:;+图:;+23cm |
| 丛编项： | 可以让你变得更好的心理学书 |
| 提要文摘： | 本书作者采用的是认知行为疗法，将认知行为疗法的方法和技巧展示在您的指尖。精心制作的工作表、练习和例子反映出作者几十年来帮助像你一样的人的丰富经验。内容包括：在焦虑的泥沼中，你不是一个人；理解焦虑；焦虑的想法；治疗的开始等。 |
| 并列题名： | Anxiety & worry workbook eng |
| 题名主题： | 焦虑 精神疗法 手册 |
| 题名主题： | 精神疗法 |
| 中图分类： | R749.705-62 |
| 个人名称等同： | 克拉克 大卫·A. (加) 著 |
| 个人名称等同： | 贝克 亚伦·T. (美) 著 |
| 个人名称次要： | 郑晓芳 译 |
| 个人名称次要： | 宋梦娇 译 |
| 记录来源： | CN NSMC 20190107 |