书目详细信息
： 遇见瑜伽，遇见最好的自己
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5442-8548-3:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 460000 |
| 题名责任者项： | 遇见瑜伽，遇见最好的自己/.(美)伊(Yee，C. S.)著/.王岑卉译 |
| 出版发行项： | 海口:,南海出版公司:,2018.1 |
| 载体形态项： | 266页:;+图，照片:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书是作者数十年的关于瑜伽和人生的思索与沉淀，她首次在书中分享自己从叛逆少女到世界瑜伽天后的传奇之路，以及如何运用瑜伽解决日常生活的压力和焦虑。各章节都有具体的瑜伽动作，并教导如何解压，处理排毒、抑郁和荷尔蒙引起的情绪波动，以及增加自信心和气场能量。利用本书提供的方法来认识自己身心灵各部位，让你感受何谓真正的活着，体会当下的平静。 |
| 并列题名： | Yoga for life a journey to inner peace and freedom eng |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 伊 (美) 著 |
| 个人名称等同： | Yee C. S. (美) 著 |
| 个人名称次要： | 王岑卉 译 |
| 记录来源： | CN NSMC 20180118 |