书目详细信息
： 选择健康:女性健身篇
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-07104-1:CNY29.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 选择健康/.（英）莫菲（Murphy,S.）著/.高晓燕，程艳琴译 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2008.10 |
| 载体形态项： | 236页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书内容介绍了这是一本专门为初试健身的适合各年龄段的普通女性而写。书中既没有奇思异想，也没有凭空杜撰的理论；既没有徒劳无益或过分复杂的训练方法，也没有不切实际或刻板僵硬的健身方法。所谈的是针对女性 的身体功能、身体反应以及身体变化而设计的训练计划、健身动作和运动要点，指导你全面减轻体重，锻炼肌肉，塑造身材，增强体能。全书每个动作均配有相应图片，既有动作功效，又有动作分解要领，很适合自学。 |
| 并列题名： | The real woman's personal trainer eng |
| 题名主题： | 保健 基本知识 |
| 题名主题： | 女性 健身运动 基本知识 |
| 题名主题： | 保健 |
| 题名主题： | 女性 |
| 题名主题： | 健身运动 |
| 中图分类： | R161 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 莫菲 著 |
| 个人名称等同： | Murphy S. 著 |
| 个人名称次要： | 高晓燕 译 |
| 个人名称次要： | 程艳琴 译 |
| 记录来源： | CN NSMC/105 20090610 |