书目详细信息
： 控制高血压 享受美好人生
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-117-13782-9:CNY25.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 控制高血压 享受美好人生/.郭冀珍著/.涂更新等副主编 |
| 版本项： | 3版 |
| 出版发行项： | 北京:,人民卫生出版社:,2011.6 |
| 载体形态项： | 208页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 相约健康社区行巡讲精粹 |
| 提要文摘： | 远离高血压8字箴言:低盐、减肥、减压、限酒 高血压病是由多种原因引起的,其中最重要的原因是不健康的生活方式。许多人糊里糊涂地得了高血压病,甚至丢了性命,还认为“没办法呀!”似乎是“命中注定”。其实,在高血压还未发生前,理智地通过改变不良的生活习惯,培养健康的心理状态,定期查体,就如同筑起一道阻止高血压发生的防护墙,是完全能够阻止高血压发生的。低盐盐已逐步被世界公认为“秘密杀手”。在工业发达的国家,被盐送进坟墓的生命比有害化学物质造成的受害者还要多。这些国家的居民,已逐步养成吃生菜和水煮蔬菜;在餐桌上放盐瓶,用餐时自己撒上少许盐的饮食习惯。在日本,从第二次世界大战结束后初期(20世纪50年代)的艰难日子到20世纪末,人们从吃咸鱼干到吃大量新鲜蔬菜、水果,平均摄盐量由每人每天29克下降到10克以下。老年人“口味重”,年轻人“口味淡”,这种饮食习惯上的改变是日本人高血压病发病率不断下降的一个主要原因。随之中风患者也明显减少。 |
| 题名主题： | 高血压 防治 |
| 题名主题： | 高血压 |
| 中图分类： | R544.1 |
| 个人名称等同： | 郭冀珍 著 |
| 个人名称次要： | 涂更新 副主编 |
| 记录来源： | NSMC/105 20111012 |