书目详细信息
： 自控力:管好自己就成功
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-220-10860-0:CNY42.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 自控力/.尚波编著 |
| 出版发行项： | 成都:,四川人民出版社:,2018.12 |
| 载体形态项： | 10,430页:;+彩图:;+19cm |
| 一般附注： | 美绘插画版 |
| 相关题名附注： | 封面英文题名：Self-control： govern yourself to succeed |
| 提要文摘： | 本书深入分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。 |
| 并列题名： | Self-control eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 尚波 编著 |
| 记录来源： | CN NSMC 20190131 |