书目详细信息
： 睡得好 病不找:全家人、全方位健康睡眠指导方案
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5552-2444-0:CNY36.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 睡得好 病不找/.孙丽红编著 |
| 出版发行项： | 青岛:,青岛出版社:,2015.10 |
| 载体形态项： | 175页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 私人订制 |
| 提要文摘： | 本书通过对失眠现状的介绍，重申好睡眠才是健康的保证，并指出好睡眠的标准，同时提供了权威的睡眠质量评估方法，供你自测睡眠质量是否及格。在阐述睡眠机制的同时，提供简便易行的改善睡眠的有效方法。 |
| 题名主题： | 失眠 防治 |
| 题名主题： | 失眠 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 个人名称等同： | 孙丽红 (女) 编著 |
| 记录来源： | CN NSMC 20160308 |