书目详细信息
： 强身健骨操
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 7-117-05472-7:CNY9.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 强身健骨操/.赵之心等编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民卫生出版社:,2003 |
| 载体形态项： | 92页:;+21cm |
| 丛编项： | 之心教师运动健身丛书 |
| 提要文摘： | 随着人体的自然老化，各种骨关节不适和疾患会逐渐侵扰人的机体，给人们带来烦恼。本着运动健身的目的，赵之心老师经过多年潜心研究和实践，创编了这套强身健骨操。本书以图文并茂的形式介绍了这套由站立操、颈椎操、肩部操、腰部操和膝关节操等组成的10组操，以及每组操的练习方法和功效。这套操简便易学，适合于各年龄组，可以帮助缓解或解除因骨质疏松、颈椎病、腰椎病、关节痛等骨关节疾患带来的不适与痛苦，更重要的是达到强身健体的目的。 |
| 题名主题： | 保健操 |
| 中图分类： | G831 |
| 个人名称等同： | 赵之心 编著 |
| 个人名称等同： | 薛延 编著 |
| 个人名称等同： | 董荣菂 编著 |
| 记录来源： | CN NSMC/105 20060822 |