书目详细信息
： 情绪掌控术
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5158-0193-3:CNY32.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 题名责任者项： | 情绪掌控术/.杨翊峥编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中华工商联合出版社:,2012.07 |
| 载体形态项： | 233页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书从现实社会出发，解读了人们在生活中所遇到的各种情绪困扰，讲述了正确的情绪理念，说明了情绪对人所起的深层次作用，提供了一系列情绪调控方案，为读者提高生活质量、提升工作效率、改善人际关系提供了有效的帮助。本书是一部较为全面系统论述情绪心理的极有价值的图书。它力图揭示人的快乐与悲伤、期望与失望以及爱恋与淡漠、愤怒与恐惧、忧郁与焦虑等情感变化的奥秘。它将情绪的发展及变态等作了总结性描述。内容翔实，材料丰富，指导人们进行情绪调节，告诉人们如何抗压、承受挫折以及如何放松自己，获得快乐。让人们能尽快走出心灵陷阱，摆脱负面情绪，展现一个光鲜靓丽的自己。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 题名主题： | 情绪 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 杨翊峥 编著 |
| 记录来源： | CN NSMC/116 20130520 |