书目详细信息
： 四季养生经
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5436-9335-7:CNY28.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 四季养生经/.刘学法等编著 |
| 出版发行项： | 青岛:,青岛出版社:,2014.2 |
| 载体形态项： | 198页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书从春、夏、秋、冬四个季节的饮食、情志、运动、起居以及常见病的防治五个方面，深入浅出地阐释如何随着季节变化而进行养生的理念：告诉人们如何在日常生活中改掉影响健康的饮食坏习惯，如何建立起良好的、符合我们生命本性的健康饮食习性；告诉人们在当今高节奏、竞争激烈的生活环境中如何情志养生，不以物喜，不以己悲，力求心理与环境的协调统一；强调运动重要性的同时又告诫大家应注意的事项和运动的小技巧；告诉人们如何在日常生活中按照养生的原则而合理地安排起居；此外，还提出一些季节常见病的预防及治疗小偏方。 |
| 题名主题： | 养生(中医) 基本知识 |
| 题名主题： | 养生(中医) |
| 中图分类： | R212 |
| 个人名称等同： | 刘学法 (女) 编著 |
| 个人名称等同： | 迟伟峰 编著 |
| 个人名称等同： | 卢英红 编著 |
| 记录来源： | CN NSMC/116 20141014 |