书目详细信息
： 一生的健康习惯
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5381-6113-7:CNY19.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 210000 |
| 题名责任者项： | 一生的健康习惯/.肖斌编著 |
| 出版发行项： | 沈阳:,辽宁科学技术出版社:,2010.1 |
| 载体形态项： | 194页:;+26cm |
| 提要文摘： | 《一生的健康习惯》内容简介：早晨健康好习惯、最好不要睡懒觉、起床不能太着急、起床前做几个深呼吸、起床之后先喝杯水、早晨起来先大便、起床后别急着开窗换气、晨练绝对不能少、冷水洗脸，温水刷牙、清晨远眺，保护眼睛、早晨含片姜，有助健康、吃一顿营养的早餐、空腹千万不要喝牛奶、早晨尽量不抽烟、上午健康好习惯、上午吃水果，赛过吃金果、“电脑族”要多活动活动手指、常用电脑不要忘记休息眼睛等等。 |
| 并列题名： | life long health habits eng |
| 题名主题： | 保健 基本知识 |
| 题名主题： | 保健 |
| 题名主题： | 基本知识 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 肖斌 编著 |
| 记录来源： | CN NSMC/105 20100915 |