书目详细信息
： 办公室手指操:真人示范版
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5576-0867-5:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 办公室手指操/.李志敏著 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2016.3 |
| 载体形态项： | 220页, [5] 页图版:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书共分为8章: 手指操--简单又神奇的健康法宝; 手指操的基本手法--即学即用的极简健身术; 从手指的柔软体操开始--让僵硬的身体变柔软; 给大脑快速充电的手指操--良性刺激你的大脑; 调节情绪的手指操--5分钟快速恢复元气; 养颜美体的手指操--让美丽由内而外; 消除亚健康状态的手指操--瞬间摆脱全身不适; 活力四射的手指游戏--动动手指让我们更健康。 |
| 题名主题： | 手指 健身运动 |
| 题名主题： | 手指 |
| 题名主题： | 健身运动 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 李志敏 著 |
| 记录来源： | CN NSMC/103 20160520 |